jak wyglada

Dzisiaj nic ciekawego sie nie dzialo, malo czasu mialem to wypiska tak wyglada. Dieta jak zawsze. Jutro treningowy w koncu. Prostowniki dzisiaj pobolewaja ale to dobrze pzdr

Ale chyba niektorzy sie niezbyt orientuja co do tego, jak wyglada dawkowanie zawodnikow w BB czy SM, ktorzy cos naprawde osiagneli. I chociaz dla przecietnych zjadaczy koksu ilosci, ktore zapodaje Tomi wydaja sie kosmiczne, to tak naprawde nie jest to wcale maks tego, co sie laduje:) Osobiscie oczywiscie rowniez takiej bomby bym nie zapodal, gdyz [...]

zle zrozumiales o co pytam, chodzilo mi czy jest jakis spsob zeby sie nie zalac poprzez zjedzenie czegos co odstaje od diety. Co do wyliczen w diecie, napisalem tylko tak zeby bylo widac jak wyglada, ja wyliczalem wszystko w dzienniku vitalmaxa. Cwicze jakeis 2 lata Kiedys odchudzilem sie z 75 na 55 kg, ale to bylo glodzenie sie i duzo ruchu, nie [...]

Zastanawia mnie jedno: - Ile trzeba ćwiczyć aby osiągnąć takie sylwetki jak panowie na filmiku ewentualnie Pan na zdjęciu powyżej - Czy przez ten czas trzeba trzymać michę czy pozwalać sobie też na odrobinę "szaleństwa" - Jak wygląda ich suplementacja, sądzę że sterydy mają w tym duży udział no ale oczywiście nie zawsze :) Czy ktoś [...]

rozpalone poslady 3 to by byl dopiero film a tak to nie wiem nad czym sie rozkminiacie ryzyko nalezy do ciebie czy jakos tak to bylo i fefszystko.. masakra nie wiem ktory rok a rozkminy wciaz te same .. a ten od wina ug to wogole sie powinien puknac w jajo bo wino to flagowy przyklad z cyklu ^nie probuj tego w domu^ muffa - kumam kumam pamietam [...]

przekajtek kiedy ktoś chce opinii to owszem, niech wstawia, jak najbardziej aczkolwiek przyznaj sam, że 90% tych tematów to ludzie którzy nie potrzebują opinii na temat jakiegoś mankamentu, czy nawet sylwetki. Jarają się niesamowicie tym, że ćwiczą na siłce 6 miesięcy i od razu wrzucają foty.. Dobrze, jeśli ktoś rzeczywiście fajnie wygląda, [...]

[...] ważę 64kg. Moim celem jest przede wszystkim zwiększenie mojej siły, wytrzymałości oraz kondycji. Było by miło gdybym się uśmiechał gdy patrzę w lustro. 80-85kg jest to max jaki chciałbym osiągnąć, przy czym ładnie wyglądać w rzeźbie. Robię to również dla zdrowia. Trening: Drążek, byczki, pompeczki, brzuch, biegam. Trenuję co drugi dzień, za [...]

Witam mam pytanie bo kupilem od zaufanego dila bold 200 , cypionat 200 i npp 100 , I buteleczki wszystko wyglada super tak jak na innych tematach wyglada na real, ale nie ma hologramu a nigdzie na forum nie znalazlem informacji , Moze ktos cos powiedziec o tym czy ktos probowal, czy dobre to jest, flakony wygladaja elegancko , Prosze o pomoc ! [...]

nie wiem, jak jest w singapurze, ale wiem jak wygladala ta praca w ibm i uwierz scorpio, ze nikt do takiej roboty nie zatrudnia wykwalifikowanych techników IT bo o ile dobrze pamietam, to polegalo to na przykreceniu czterech srubek na jakiejs plytce wiec watpie, zeby placili za to 3k/miech. takze powodem przenosin faktycznie moglyby byc podatki, [...]

[...] it jobs, ale 1,5 euro to nie zarabiaja nawet kontraktowi pracownicy z Indii czy Bangladeszu, ktorych sie wozi na ciezarowkach do roboty na budowach i pozniej wykopuje jak im sie wiza konczy Ale Singapur to anglojezyczny kraj wiec wystarczy zgooglowac jakeis jobs.com.sg czy cos takiego i wszystko stanie sie jasne, mnie to malo interesuje, [...]

Już naprawdę tracę siły :/ Od jakiegoś czasu dużo ćwiczę i zdrowo się odżywiam. Fakt, zrzuciłam parę kilo i wyglądam całkiem nieźle. Aczkolwiek sen w powiek spędzają mi dwie rzeczy. Mimo wielu serii brzuszków i podobnych ćwiczeń pozostał jeden wałeczek w dolnej części brzucha. Wygląda to fatalnie, bo w górnej części brzucha mam sześciopak twardy [...]

no nie, te 1,5 to bzdura, faktycznie. a jak wyglada tam sytuacja z obcymi? Tzn jak sa traktowani np europejczycy?

[...] panów serdecznie . Gdzieś na tym forum, parenascie stron wczsniej wstawiłem zdjecia swojej ginekomastii. Za namową forum pojechałem nawet do kielc do dra Rylskiego zobaczyc jak to u niego wygląda. Od razu zastanowiło mnie to jaką pan doktor reklame robi sobie tutaj w internecie. i choc pare osób na pewno zabieg u niego robiło to jestem wiecej [...]

Powiem ci szczerze,że znam to forum już dłuższy czas i nikt nie ułoży ci planu. Dodam od siebie, że mój kolega jest też kolarzem i powiedział, że nóg nie ćwiczy bo jeździ na rowerze... Po roku żałował tej decyzji bo widzi u siebie dysproporcje - źle wygląda jak jest w samych kąpielówkach... (efekt ,,ludzika kasztanowego")

[...] tluszcz B;15 T;10 kcl okolo 200 kalori okolo 2400 W dni nie treningowe jest gdzies - 200 kcl, bo nie jem gainera, ale jest wiecej tluszczu. Mi sie wydaje ze jem duzo, a tu lipa nic nie rosne, dltego chce zwiszyc liczbe kalori ale nei wiem jak, gdzie tu cos w ta diete wlozyc zeby bylo kalori z 3k? Jaki dac rozklad btw?

Dla mnie to wyglada bardziej jak guest posing na dobrej jakosciowej masie.

Jak ktoś ma mu czegokolwiek zazdrościć skoro on tego nie ma? Jego wielkie łapy są wytworem wyobraźni. Może kiedyś będzie naprawdę do***any ale niesmak pozostanie. Skucha i tyle. Krac, fajnie to wygląda. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2010-03-24 12:49:47

Witam. Właśnie wróciłem z badania USG i jestem załamany. Potrzebuję porady co mam robić. 2 lata temu podczas grania w piłkę nożną skręciłem sobie prawy staw skokowy. Diagnoza uszkodzona torebka stawowa. Gips 2 tygodnie i 20 zastrzyków w brzuch. Od tamtego czasu nie grałem w piłkę ponieważ kostka cały czas (mnie lub bardziej) bolała i była [...]

[...] brzuch. I delikatny bieg w dni gdzie cwicze klate, barki trica oraz w dni wolne. Wiem, ze jest tam podzial na leki i ciezki trening ale dla mnie wydaje sie, ze po tym planie jak ja ulozylem nie jestem jakos masakrycznie wyczerpany i miesnie raczej maja czas aby sie zregenerowac. Czy podczas treningu na nogi i plecy dolny odcinek kregoslupa nie [...]

A tak wygląda apteka t3 Abdi Ibrahim. Tylko nasze dile nieogarnięte nie ciągną od brudasków Może jak Marqz pokaże to zwietrzą biznes Zmieniony przez - Marqz w dniu 2010-03-24 13:09:58